年齢のせいにしていませんか？

こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です

あなたはやりたいことが仮に見つかっても、もしくは今までできていたことができなくなってきた時に

「若くないから」とか「そんなことやれる年齢じゃないし」と年齢のせいにしていませんか？

確かに若い時と比べれば今の方が体力も気力も落ちているでしょう

しかしそれはトレーニングをしていない状況の今と比べてということです。

今からでもトレーニングすれば体力の衰えを食い止められます

それどころか数年前より若々しくなります

さらにもっとすごい方は今までで一番体力もあり、体調も良いということもありますよ

年齢を重ねることは不安ではなくなりますよ

楽しいことをいつまでも続けたいあなた

今すぐご相談ください。

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