自分で治すか、他人に治してもらうか

こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です

あなたの痛みはどうやって治していますか？

私の場合は頭が痛い、のどが痛い、熱がある

といった場合トレーニングをして治しています

膝に違和感ある、腰や首にといった場合でもトレーニングで治します

これははっきり言って自分で治しています

どうしてもという場合は病院にいきますが

大概のことは治してしまいます

これは普段トレーニングをして体力のある体を作っているからです

体力がないと自分では治せません

ですから病院や整形外科、整体、カイロなどに行って

治してもらうわけです

自分で治せたらお金も時間もかかりませんよ

あなたもそんな身体をめざしませんか？

本日も最後までお読みいただきありがとうございます