スタートが大切！！

こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。

この頃何をするにしても、スタートが改めて大切だなと感じています。

美ボディを目指してトレーニングを始める時にもやはりスタートが大切です。

まず自分はどこを目指してトレーニングをするのか明確にすることです。

なんとなく痩せればいいかな？

今よりもきれいになれたらいいかな？

という方よりも

絶対に○○キロ痩せる

お尻をきれいにする

バストアップする

など具体的な目標が明確になっている方の方が結果は出やすくなります。

もちろんトレーニングを行っているうちに違う目標が出てくることもあります。

しかしこれもスタートをしっかり決めた人はあまりぶれずに少しの軌道修正だけになることが多いです。

そうでない方は北に向かったと思ったら今度は南に、さらには西に東へと

結局元の位置に戻っているということもあります。

そうならないためにもスタート時にどうなりたいかを明確にしてみてください。

何かを始める時が一番エネルギーを使います。

目標が決まらない時にはトレーニングコーチを頼るのも一つの手ですよ。

11月26日体験会行います。

興味がある方はお早めにご連絡ください。

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