筋力トレーニングのメリット⑤
2015年9月8日
こんばんは川口で美尻、美脚専門【未来デザイントレーナー】として活動中の本田 近です 本日の筋力トレーニングのメリットはコリの緩和です 世の中には色々なコリに悩まされている方がいますが一番多いのが肩こり […]
筋力トレーニングのメリット④
2015年9月8日
こんばんは川口で美尻、美脚専門【未来デザイントレーナー】として活動中の本田 近です 今日は筋力トレーニング後48時間は脂肪が燃えるです 正確に言えば代謝が高い状態にあるですでは代謝が高い状態とはなにか […]
筋力トレーニングのメリット③
2015年9月6日
こんばんは川口で美尻、美脚専門【未来デザイントレーナー】として活動中の本田 近です 本日も筋力トレーニングをするメリットです 今回は自分に自信がつくです 少し精神論になるかもしれませんがこん […]
筋力トレーニングのメリット②
2015年9月2日
こんばんは川口で美尻、美脚専門【未来デザイントレーナー】として活動中の本田 近です 本日の筋トレのメリットは成長ホルモンの分泌を促すです 成長ホルモンの働きは主に2つです 組織の成長を促すと […]