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川口 で唯一 遊べる パーソナルトレーニング

こんばんは未来デザイントレーナーの本田です トレーニングをするというとそれだけでストレスを感じるというあなた 実は脳もストレスを感じています そうすると脳も身体も両方が嫌になってしまし続かな […]

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運動
子供のころを思い出す

こんばんは未来デザイントレーナーの本田です 今日は少し子供のころを思い出してもらいます あなたはどんな子供でしたか? 活発な子、おとなしい子、控えめな子さまざまですが 思い出してい […]

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お肉食べましょう!

こんばんは未来デザイントレーナーの本田です あなたはお肉食べていますか? 毎日食べろと言っているわけではありませんが 私たちは肉でできています しかも人間の肉は食べないので他の動物 […]

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お金出しても健康にはなれない

こんばんは未来デザイントレーナーの本田です 世の中お金で解決できるものがほとんどですが おかねで買えないものの中に健康があります いくらお金をだして超1流のトレーナーをやとっても  […]

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心(マインド)
考えてる時間無駄ですよ

こんばんは未来デザイントレーナーの本田です あなたはこんな経験ありませんか? あなたにはどうしても欲しいものがあります ただ金銭的にそれを買うにはギリギリの状況です あなたは1週間 […]

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心(マインド)
どこかで誰かとつながる

こんばんは未来デザイントレーナーの本田です 今日は世界は狭いと言う話し 最近トレーニングを教わりに行っている場所で 私の前にトレーニングを受けられている女性が なんとエアロビクスの […]

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心(マインド)
やめたら元通りですよ

こんばんは未来デザイントレーナーの本田です あなたは何事も成功したらそこで終わりだと思っていませんか? -5キロ達成した 美脚になりました ステキな男性に声をかけられましたなどです […]

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筋トレ
自分がまずやる

こんばんは未来デザイントレーナーの本田です 今日はパーソナルトレーナーの選び方についてです あなたはものを買うときにその商品を買ったことがない方から買いたいですか? 買いたくないはずですよね […]

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心(マインド)
失敗は成功のもと?

こんばんは未来デザイントレーナーの本田です 失敗は成功の基と言う言葉は聞いたことありますよね この言葉は実践できていますか? おそらく出来ない方がほとんどだと思います なぜか?&n […]

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ダイエット
果物食べますか?

こんばんは未来デザイントレーナーの本田です あなたは果物食べますか? どれくらいの頻度でどれくらいの量をいつ食べますか? まず果物は私は毎日取ってくださいと言います 果物には酵素と […]

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