心(マインド)
自分に自信をつける簡単な方法

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 突然ですがあなたは自分の良いところを100個あげられますか?おそらく何個かは出てくるかもしれませんが100個となると厳しいのではないでしょ […]

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心(マインド)
楽しみましょう

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 あなたの周りにトレーニングを始めようとしている方がいるとしますその時にあなたはどんな言葉をその方にかけますか? 頑張ってね、無理 […]

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未分類
運動ってやっぱり良いですね

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 つい先日ですが体調を崩してしまい2日ほど寝込んでしまいました。ゆっくり休めたので体調は順調に回復したのですが、数年ぶりに腰が痛くなってしま […]

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心(マインド)
リリーのすべて

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 あなたはタイトルの映画をご覧になりましたか?すでにDVDにもなっていますのでご覧になっていないあなたは是非見てみてください。 主 […]

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健康
走り出す前に確認してみよう

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 今年もよろしくお願いいたします。さて今年最初の投稿は新年ということで、何か新しいことにチャレンジしたり、去年できなかったことをやってみたり […]

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