健康
たった15分が未来を変える!!

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 15分という時間をあなたはどう捉えていますか?短い、長い、行うものによる。 様々な意見があると思います。では1日のうちで15分間 […]

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健康
気にしないことがハッピーへの近道?

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 最近調子どうですか?と聞かれたら何と答えますか? 絶好調です。と答える方は少ないと思います。 大概の方は普通です。まあ […]

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健康
歯磨き=運動です。

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 突然ですが質問です。あなたは歯を磨きますか? えっ! 何を質問しているんだこのコーチは?と思いました?おそらく磨いてい […]

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健康
先を見越して...

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 侍ジャパン準決勝進出おめでとうございます。 無傷の6連勝もしかしたら全勝優勝もありえるかもしれません。あと2つ全力で頑張っていた […]

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ダイエット
侍ジャパンの死闘を見て

おはようございますあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 昨日の侍ジャパンの試合を見ましたか?まさに死闘という言葉がふさわしかったです。勝った瞬間はやった勝ったという思いと同時にとても疲れ […]

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健康
捨てる勇気を持ちましょう

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 アドラーさんの本のタイトルみたいになってしまいましたが...あなたが現状を変えたいと思っているなら捨てる勇気も大切です。 たいて […]

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未分類
川口で唯一、回復のスイッチを入れると...

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 今あなたがしっかり寝ても疲れがとれず、土日も疲れを取るためにゴロゴロして1日が終わってしまう。 そのままで良いと思っているならそ […]

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心(マインド)
意見をぶつけ合う

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 今日は運動とは少し違う話です。あなたは少なからず誰かと関わって生きています。一人で生きていますという人はまずいないでしょう。 で […]

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健康
ジャンプの勧め

こんばんはあなたのをhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 前回の投稿は若さ=速さというものでした。 これが結構な反響がありましていつもはあまり来ないコメント、質問が多数ありました。一つ […]

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