なぜお手本が必要なのか?
2017年6月7日
こんばんは40代専門!美Bodyを作るコーチの本田です。 前回パーソナルトレーナーの選び方の際にお手本を見せてくれているか?を一つの基準にしましょうとお伝えしましたがなぜか?です。 言葉だけで伝えるよ […]
どんなパーソナルトレーナーを選ぶべきか?
2017年6月3日
こんにちは40代専門!美Bodyを作るコーチの本田です。 今日はパーソナルトレーナーやジムを選ぶ際に基準の一つにしていただきたいことを書きます。 ダイエットにしろ筋力アップ、痛み改善、コンディショニン […]