筋肉痛になるの怖いですか?
2017年9月25日
こんばんは40代専門!美ボディメークアーティストの本田です。 本日から数回にわたりトレーニングの基本について書いていきたいと思います。これからトレーニングを始めてみようかなと思っているあなたに是非読んでいただき […]
なぜ15分、30分のトレーニングで十分なのか?
2017年9月20日
こんばんは40代専門!美ボディメークアーティストの本田です。 私は大手スポーツクラブでもパーソナルトレーニングを指導していますが(現在募集はしていません)スポーツクラブにはパーソナルトレーニングを受けないで自分 […]
老後に不安を感じていませんか?
2017年9月18日
こんばんは40代専門!美ボディメークアーティストの本田です。 本日は敬老の日です。ですので美ボディの話しではなく老後の話しをしたいと思います。 あなたは老後に不安を抱いていますか? お金の面 […]
なんと世界の室伏広治さんと共通することがありました!
2017年9月17日
こんばんは40代専門!美ボディメークアーティストの本田です。 好きなテレビ番組の一つにTBSのバースデイという番組があります。本日そのバースデイを見ていました。本日の特集は先日、日本人初の100メートル走で9秒 […]
動かないとこうなるのね!!
2017年9月4日
こんばんは40代専門!美ボディメークアーティストの本田です。 昨日、今日とセミナーに参加してきました。ご協力いただいたクライアント様には感謝いたします。 まず昨日の研修は毎月恒例のARMセミナーでした […]