未分類
スクワットか○○○○○か?

こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。   前回のバス旅行時に書いたのですが 血流が悪くなると不調や痛みが起こりやすくなります。   ですから毎日でもスクワットをして血流が常に良 […]

続きを読む
未分類
バス旅行に行って思ったこと

こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。 この前の日曜日にバスツアーで清里に紅葉を見に行ってきました。 バスツアーは初でしたが楽しかったです。紅葉もきれいでしたし、清里の空気もきれ […]

続きを読む
未分類
あきらめたらそこで試合終了ですよ。

こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。 今話題のこの言葉ですが本当にそう思います。 トレーニング時に自分で限界だと思って本当はもう少し出し切れるのにあきらめてしまい休んでしまう方 […]

続きを読む