スクワットか○○○○○か?
2018年11月18日
こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。 前回のバス旅行時に書いたのですが 血流が悪くなると不調や痛みが起こりやすくなります。 ですから毎日でもスクワットをして血流が常に良 […]
バス旅行に行って思ったこと
2018年11月10日
こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。 この前の日曜日にバスツアーで清里に紅葉を見に行ってきました。 バスツアーは初でしたが楽しかったです。紅葉もきれいでしたし、清里の空気もきれ […]
あきらめたらそこで試合終了ですよ。
2018年11月3日
こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。 今話題のこの言葉ですが本当にそう思います。 トレーニング時に自分で限界だと思って本当はもう少し出し切れるのにあきらめてしまい休んでしまう方 […]