やはり目標は○○ですね！
こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。 先日海水浴に行ってきました。天気も良く30度越えの海水浴をするのには最高の日でした。 小学校2年生の私の息子と4年生の近所の友達を連れて行 […]
元気があれば何でもできる
こんにちは美ボディメークアーティストの本田です。 タイトルの言葉はご存知ですか？そうですアントニオ猪木さんの有名な言葉ですね この言葉裏を返せば元気がなければ何にもできないってことではないでしょうか？ […]
ARMを行うとあなたはどうなれるのか？
こんにちは美ボディメークアーティストの本田です。 タイトルにありますようにARMを行うことによりあなたがどうなっていくかを書いていきます。 まずARMを行うことで現在あなたが抱えている悩みや望みがすべ […]
1番の喜びは○○でした。
こんにちは美ボディメークアーティストの本田です。 お久しぶりの投稿です。 先月末に宮古島に合宿に行ってきました。 きれいな海、おいしい料理、満天の星空など とても楽しいことばかりの […]
家電はいつ壊れるのか？
こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。 年末に聞いて妙に納得してしまった話しをさせていただきます。 タイトルにもあるのですが家電はいつ壊れると思いますか？少し考えてみてください。 […]
スクワットか○○○○○か？
こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。 前回のバス旅行時に書いたのですが 血流が悪くなると不調や痛みが起こりやすくなります。 ですから毎日でもスクワットをして血流が常に良 […]
バス旅行に行って思ったこと
こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。 この前の日曜日にバスツアーで清里に紅葉を見に行ってきました。 バスツアーは初でしたが楽しかったです。紅葉もきれいでしたし、清里の空気もきれ […]
あきらめたらそこで試合終了ですよ。
こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。 今話題のこの言葉ですが本当にそう思います。 トレーニング時に自分で限界だと思って本当はもう少し出し切れるのにあきらめてしまい休んでしまう方 […]
まだまだ食欲の秋・運動の秋ですよ
こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。 食欲の秋満喫されていますか？ まさか食事制限やダイエットなどされていませんよね？ 9月に入る頃にも書かせていただきましたがこの時 […]
毎日の疲れを溜めないようにする。
こんばんは日本橋で活動中美ボディメークアーティストの本田です。 あなたが日々仕事や家事で忙しく毎日の生活をするだけで疲れてしまい運動する気にもなれない、休みの日には出かける気にもなれず家で休んでいるだけ。&nb […]