えっそんなにいらないでしょ！
こんばんは川口で唯一40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 タイトルにあるように本日は最近自分がもったいないなーと思うことについて書きます。 スポーツクラブでパーソナルトレーニングを指導し […]
毎年目標が達成できないあなたへ
おはようございます川口で唯一40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 2018年が始まり早2週間が経ちました。今年の目標を立てた方も多いと思いますが、達成状況はどうでしょうか？ えっ？まだ2 […]
きっかけなんて何でもいい
こんにちは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 2017年も残すところあとわずかですね。 運動が体にいいのは分かっているんだけど中々忙しくてもしくはきっかけがなくて…とつい言い訳をして今 […]
考えるな感じろ！Don't think. Feel!
こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 タイトルの言葉ご存知ですか？私の大好きなブルースリーの言葉です。 この言葉トレーニングする上でもとっても大切な言葉なんです。特にトレーニン […]
子供から学ぶべき○○する姿勢とは？
こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 子供の体力向上の為に運動指導をする時もあるのですがその時に毎回思うことがあります。 子供は絶対に手を抜きません常に全力を出してきます。かけ […]
やっぱり全然違いました。
こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 本日は自分なりの感想を少し書かせていただきます。何の感想かと言いますと、スタイラスペンの感想です。 スタイラスペン？と思われる方もいらっし […]
なぜ疲れることを学んでほしいのか？
こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 前回A.R.M.が雑誌に紹介されたことを書きましたがなぜ疲れなければいけないのか？疲れるとどんないいことがあるの？そもそも私疲れてますけど？(笑)& […]
A.R.M.が雑誌で紹介されました！
こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 私もコーチとして所属しているA.R.M.がフィットネス業界では知らない人がいないと言われる雑誌月間ジャパンフィットネスで特集をされました。  […]
どんな気持ちでトレーニングするかも大切ですよ
こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 これからトレーニングを始めよう、中々結果が出なくて困っているあなたに トレーニングをして自分が望むような結果が出ている方の多くに共通してい […]