ダイエット
どっちも正解
2017年2月12日

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 あなたはダイエットしようと決意しました。ただあまりにきつい食事制限や長時間の運動はしたくありません。すると朝の情報番組で、「ダイエットには […]

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心(マインド)
素早く決断する勇気を持ちましょう
2016年12月11日

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 あなたは決断をすぐにできていますか？ 成功している人や結果が出ている人の多くに共通するものがあります。それがタイトルにもあります […]

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ダイエット
ある会話を聞いて
2016年11月10日

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 この前スポーツクラブでこんな会話を聞きました。 A「腕立て伏せで脇を閉じてやると二の腕が引き締まるんだって」 B「そう […]

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健康
短期と長期
2016年6月18日

こんにちは年間で健康を守るコーチの本田です あなたは痛みをすぐに取りたいですか？ はいと答える方がほとんどだと思います では次の質問です痛みが取れてもすぐにまた痛みがぶり返して良いですか？& […]

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