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健康教室は○○朝活は○○

こんばんはARMコーチの本田です。 今年から始まりました健康教室と朝活違いを説明いたします。まず健康教室ですがこちらに参加されますと明日から簡単に誰でもできるセルフケアを持ち帰っていただけます。セルフケアをする […]

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健康
疲労を回復させるには?

こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です 今日は私が聞いてとても驚いた話しをします アメリカでこんな実験をしたそうです 仕事が11時間以上のハードワーカーの方々を対象に 一つのグ […]

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