川口、日本橋 パーソナルトレーニング

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川口 パーソナルトレーニング 宣言するかしないか

 


こんばんは未来デザイントレーナーの本田です

 

本日は宣言するかしないかです

 

?でしょうか

 

あなたがもしパーソナルトレーナーをつけてダイエットなり美脚なりをやろうとしたとします

 

それを周りに宣言するかしないかです

 

色々な本を読んでみて周りの環境を整えるために言った方が良いという本がほとんどです

 

環境を整えるというのは厳しくしてもらうという意味ですよ

 

さぼったりしそうなときに喝を入れてくれる人たちを周りに置くということです

 

確かに一人ではあきらめてしまいそうな所を励ましてくれるのはよいと思いますが

 

こんな話しを聞いたことがあります

 

ある人が痩せようと思い毎日ジョギングをすることを決め宣言しました

 

がその方は膝が痛くなりジョギングが嫌になってしまいました

 

しかしその方は宣言してしまったので引くに引けなくなり

いやいやジョギングを続けたそうです

 

どう思いますか?

 

宣言することによってこんなことも起きる可能性がありますので

どちらが正解と言うのも難しいですね

 

サッカーの本田 圭佑選手はビッグマウスとして知られていますが

 

言って自分にプレッシャーを与えてそれが良い結果に結びつくのであれば

 

言った方が良いでしょう

 

ですが言ってしまいプレッシャーに押しつぶされてしまうようであればやめましょう

 

あなたはどちらのタイプですか?

 

ではでは

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました

 

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