未来は希望と可能性しかない
2022年5月14日
三越前にてパーソナルトレーニングを指導している本田と申します。 あなたは5年後10年後その先の未来をどうお考えですか？ 私は未来と希望しかないと考えています。 質問ですあなたには自分一人では […]
運動を始める時に大切なたった１つのこと
2022年5月9日
三越前にてパーソナルトレーニングを指導している本田と申します。 ドクターから運動を勧められ運動を始めようと思った時に大切なことがたった1つだけあります。 それは【まねる】ことです。何をまねるのかといえ […]
あなたは何のためにトレーニングするのですか？
2022年5月7日
三越前にてパーソナルトレーニングを指導している本田と申します。 あなたはトレーニングを始める時に何となくや取りあえずやってみよう。やったら何か良いことあるかもしれないと思って始めようとしていませんか？  […]
たった15分が未来を変える！！
2017年3月27日
こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 15分という時間をあなたはどう捉えていますか？短い、長い、行うものによる。 様々な意見があると思います。では1日のうちで15分間 […]
侍ジャパンの死闘を見て
2017年3月13日
おはようございますあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 昨日の侍ジャパンの試合を見ましたか？まさに死闘という言葉がふさわしかったです。勝った瞬間はやった勝ったという思いと同時にとても疲れ […]
朝起きてからの行動で...
2017年2月26日
こんにちはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 あなたは朝起きたら何をしていますか？ 実は朝起きてからの10分間の行動でその日1日の行動・活力量が変化するそうです。 […]