日本橋、三越前 パーソナルトレーニングジム

こんばんは川口市でパーソナルトレーニングをしています

【未来デザイントレーナー】の本田です

本日は自分で選んでいますか？です

早速ですが今日あなたは何を食べましたか？

朝から食べた物、飲んだものを思い出してください

思い出しましたか？

では次の質問です？その中であなたが選んだものはいくつありますか？

？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

何を言っているんですか？全部に決まっているじゃないですか！

と答えたあなた本当にそうでしょうか？

例えばお昼ごはん本当は食べたいものがあったのに周りに誘われ

断れず本当に食べたいものを食べなかったり

デザート本当はプリンが良かったけど太りそうだからゼリーにしようとか

さらには朝ご飯あまり食べたくないのに食べないと力が出ない

頭が働かないから食べたなど

これでも本当に自分で決めたといえるのでしょうか？

自分で決めているつもりが実は決めさせられているのではないでしょうか

ダイエットでいえば昨日までバナナが良いといわれていたからバナナを食べ

今日からはトマトが良いと言われればトマトを食べそして…結果は明らかですよね

ダイエットに限らず魅力のある人成功している人は自分なりの軸があります

自分の軸を見つけてみてはいかがでしょうか？

ではでは

本日も最後までお読みいただきありがとうございました