自分に自信をつける簡単な方法
こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。
突然ですがあなたは自分の良いところを100個あげられますか？
おそらく何個かは出てくるかもしれませんが100個となると厳しいのではないでしょうか
中には一つもありませんと自分に自信の持てない方もいるかもしれません。
では自分の悪いところを100個あげてください言われたらどうでしょうか
結構出てくるのではないでしょうか？
人は良いところを探すよりも悪いところを探す方が得意なのです。
ですから自分が人よりも劣っているところを探して、そこを治そうとしたりします。
しかし人並みになったとしてもそれは自身にはつながらず、また他のダメなところを探して...
とこういう繰り返しのまま、どんどん時間だけが過ぎていってしまいます。
そこでどんな人でも自信がつき自分の良いところにできる方法があります。
それはトレーニングをするということです。
しかも本気で全力をしっかり出すトレーニングです。
ジムに行きトレーナーから言われた回数をこなすだけのことではありません。
どんなに時間が短くてもかまいませんから自分の全力を出してみてください。
すると何か月かすると自分は全力をだしてがんばっている時間を作っているんだ
ということが自信になります。
単純なことですが何かを全力でやっている時は自身があふれてきます。
ですから全力でトレーニングをしっかりやる時間を是非作ってみてください。
おそらく最短で自分に自信がつくと思います。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。すべてに感謝です。
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