川口、日本橋 パーソナルトレーニング

週1回15分で理想の身体に!40代以上専門の日本橋Private Gym

忙しいからこそです

 


こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。

 

忙しく仕事に追われているあなたにこそ読んでいただきたいです。

 

仕事が忙しくとても運動なんてできないよと思っているあなた、

週に1回30分しっかり汗をかいて全力を出してみてください。

 

やり始めややっている最中はきついなと感じると思いますが、

やり終わった後の爽快感、体の軽さを実感できるはずです。

 

さらに週に1回30分行うだけでいいんです。

 

ジムにいき黙々と自転車をこいだり、走ったりしなくても大丈夫です。

 

さらに終わった後の爽快感は比べ物になりません。

そして健康な体を手に入れられますよ。

 

基本的には重りも使わず全力を出すことを目標にしています。

 

まずはしっかり全力を出し疲れる感覚を体感してみてください。

 

本気のあなたをお待ちしています。

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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