日本橋、三越前 パーソナルトレーニングジム

※三越前にて最初の健康管理専門のパーソナルジム

私がパーソナル指導をしているARM TOKYOは三越前にて

初めての健康管理専門のジムとして長年多くのクライアント様に愛されています。

薬の街として知られる三越前にて健康管理専門のジムをオープンした木村代表に感銘を受け

私もARM TOKYOにて指導させていただいています。

※怪我や病気、やる気に関係なく運動することができる。

一般的なパーソナルトレーニングは痛みや不調時にはお休みすることが多いですが

私は3年間都内最大級の治療院にて、普通のパーソナルトレーナーが10年経験しないと指導できない症例を

1年で指導できどんな時でも運動を継続する大切さの経験が今の指導に生きています。

※ただ痛みをただ取るだけでなく、痛くなった時にご自身で何とかできることを目指す！

多くのパーソナルトレーナーや整体院や接骨院では痛みを取ることが目的になっています。

ですので何かをきっかけに年齢を重ねて筋肉が落ちた時に痛みが再発してしまいその時に

こんなにトレーニング頑張ったのにまた痛くなってしまったとトレーニングを止めやすくなってしまいます。

私の指導では痛みを取ることが目的ではなく季節の変わり目や気温差やストレスなどにより痛みが出た時にご自身で何とかできることが目的になります。

痛みがあってもトレーニングできることを経験することでご自身でもアクシデントがあった時になんとかできるようになります。

※週1回15分でも効果の出るトレーニング！

多くのパーソナルトレーニングは週1回60分～90分となっています。

なかなか時間が取れない方でも週1回15分のトレーニングですので

時間の管理がしやすく無理なく続けることができます。

※自身でも週に1度パーソナルトレーニング・月に1度のセミナーを受講

パーソナルトレーナーの中には自分がパーソナルトレーニングを受けたことが無いという方や

昔の知識をアップデートせずに指導されている方がいらっしゃいますが、

私自身週に1度パーソナルトレーニングをあなたと同様に有料にて受講しています。

さらに月に1度知識をアップデートの為にセミナーも受講しています。