ゴールを決めましょう

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。

本日はゴールを決めましょうです。

オリンピックが開催していますがサッカーでのゴールを決めろということではありません(笑)

あなたの実際のなりたい姿を決めましょうということです。

具体的には3か月、半年、一年後こうなっていたいという姿を明確に決めましょう。

そこに向かって自分は何をすべきかどんなトレーニングをすべきかが決まります。

ですのでまずはゴールをしっかりと決める。

ここからスタートが始まると私は思います。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。