朝活スタートしました

2022年2月5日 2023年4月1日

本田近

こんばんはARMコーチの本田です。

今週から朝活スタートしました。

緊張もありましたが参加された方が素晴らしくとても良いスタートを切れました。

15分と短い時間の中でも集中してエクササイズを行っていただき

しっかり脳と体を活性化させて1日をスタートできたと思います。

終了後にはおいしい朝ごはんが食べられますし

仕事の効率も上がり

夜はしっかり眠れると思います。

毎週木曜日、金曜日

7:00～8:00にて行っております。

グループレッスンですのでお友達との参加

知り合いとの参加も可能です。

おひとりの方も朝から運動しようという

意識の高い方と繋がれます。

最大3名までとなりますので申し込み人数に達しますとキャンセル待ちになります。

お早めにお申し込みください。

詳細はこちらから↓

『ARM朝活部』始まります。ARM TOKYOでは、朝の隙間時間を有効利用し、運動を習慣化させることで皆さまの健やかな身体づくりをサポートするために、朝限定のセミパーソナ…

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。