私のトレーニングの特徴は○○他との違いは○○です。
2022年4月30日
こんにちはパーソナルトレーナーの本田です。 本日は私のトレーニングの特徴や他との違いについて書いていきます。 最初に書かせていただきますが私は【肉体的・精神的・経済的に豊かな人】にあなたになっていただ […]
トレーニングをすることであなたが得られるものは？
2022年4月29日
こんにちはパーソナルトレーナーの本田です。 本日からGWが始まりました。ウキウキの人たちもいらっしゃると思いますが、痛みがあったり、リハビリ後ではまた痛めたらどうしようと考えて出かけるのも控えようかな？となって […]
私はあなたにこうなってほしいからトレーナーをやっています。
2022年4月28日
こんにちはパーソナルトレーナーの本田です。 本日は本田がこんな想いでトレーナーをやっているんだと書かせていただきます。それではさっそくどーぞ(^^)/ 私は【肉体的、精神的、経済的に豊かな人】になって […]
朝活をした方が良い理由
2022年4月22日
こんにちはARMコーチの本田です。 本日は朝活をした方が良い理由、朝活の効果について書いていきます。あくまでも朝活を初めて3か月経過しようとしている中で、本田が実際に感じたことをざっくばらんに書かせていただきま […]
医者から運動を勧められたら何をしたら良いか？②
2022年4月18日
こんにちはARMコーチの本田です。 前回の投稿では楽しむことと書かせていただきました。楽しいことでないと長く続けることはできないと本田は感じています。いやいややらされているとその内、理由を見つけて止めてしまいた […]
医者から運動を勧められたら何をしたらよいか？①
2022年4月2日
こんにちはARMコーチの本田です。 お医者さんから運動を勧められた時には何をしたらよいか？本田の個人的考えを書きますね。やれとか参考にとかは全然考えていませんので良かったら気軽に読んでみてくださいね。  […]