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医者から運動を勧められたら何をしたら良いか？②
2022年4月18日

こんにちはARMコーチの本田です。 前回の投稿では楽しむことと書かせていただきました。楽しいことでないと長く続けることはできないと本田は感じています。いやいややらされているとその内、理由を見つけて止めてしまいた […]

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