子供との会話で気づかされたこと！
2017年7月31日
こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 本日は自分の子供との会話で気づかされたことを書きます。自分には5歳の息子がいます。5歳にもなってくると色々疑問が増えてくるのか何でも質問してきます。 […]
なぜお手本が必要なのか？
2017年6月7日
こんばんは40代専門！美Bodyを作るコーチの本田です。 前回パーソナルトレーナーの選び方の際にお手本を見せてくれているか？を一つの基準にしましょうとお伝えしましたがなぜか？です。 言葉だけで伝えるよ […]
どんなパーソナルトレーナーを選ぶべきか？
2017年6月3日
こんにちは40代専門！美Bodyを作るコーチの本田です。 今日はパーソナルトレーナーやジムを選ぶ際に基準の一つにしていただきたいことを書きます。 ダイエットにしろ筋力アップ、痛み改善、コンディショニン […]