ねんざをしてしまいました。
こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。
私はエアロビクスのインストラクターもしているのですが、昨日のレッスン中にねんざをしてしまいました。
軽いねんざはしょっちゅうあるんですが昨日のは結構グキッといきました。
しかしです我がARMではねんざをしてもそのまま動ける秘伝の技があります。
ですからそれを使い見事そのままレッスンをやり遂げることができました。
おそらく使っていなければ歩くこともままならなかったでしょう。
そんな秘伝の技を特別に教えちゃいます。
それは捻挫した瞬間に壁に手をつきながら歩くだけです。
それで行けたら小走りに走っちゃうです。
えっー
って思いました。
でも本当にこれで治っちゃうんです。
理由はちゃんとあるんですが別に知らなくていいです。歩ければそれでいいんです。
だからねんざしても、ぎっくり腰でも、風邪をひいていても、どんな症状でもARMはできちゃうんです。
そして健康になれちゃうんです。ぜひ今度はあなた自身で体感してみてくださいね。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。すべてに感謝です。
最後に私自身がトレーニングを毎週受けに行き、月に1回研修会があり、
自分のパーソナルトレーニングの時に使わせてもらっているARMのホームページも載せておきます。
http://armtokyo.wixsite.com/arm-tokyo
来年4月からは私もこちらのジムで指導いたします。詳細決まり次第報告いたします。
