日本橋、三越前 パーソナルトレーニングジム

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。

前回の投稿で効果が出やすい人はどんな人？かを書きますといったので書きますね。

実際には効果が出やすいではなく、早く勝手に出ちゃう人です。

そう勝手にです。

まずは出にくい人の特徴から書きますと、

・キャンセル、時間変更が多い

・自分勝手にやる

・簡単な宿題もやらない

・ネガティブな話しばかりするなどです。

出ちゃう人の特徴は、

・常に同じ時間にくる

・自分がなりたい姿が明確にある

・表情が明るい

・ポジティブな話をしをよくする

・宿題をやってくるなどです。

あなたは結果が出ないと焦っていませんか？

長期的な視点で行うことも大切ですよ。

健康になりたいあなたお待ちしています。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。