日本橋、三越前 パーソナルトレーニングジム

こんばんは未来デザイントレーナーの本田です

世の中お金で解決できるものがほとんどですが

おかねで買えないものの中に健康があります

いくらお金をだして超1流のトレーナーをやとっても

結局は身体を動かすのはあなた自身なんですよね

ここはお金持ちでもそうでない方でも一緒です

だから自分がしっかりした意志を持っていないと健康にはなれない

健康は痩せすぎも太りすぎでもなく

しっかり体力があり筋力もあり風邪も引きにくい身体です

あなたが動かないと健康にはなりません

あなたはいつ動きますか？

ではでは

本日も最後までお読みいただきありがとうございました