川口、日本橋 パーソナルトレーニング

週1回15分で理想の身体に!40代以上専門の日本橋Private Gym

自分に期待していますか?

 


こんばんは40代専門!美ボディメークアーティストの本田です。

 

あなたは自分に期待していますか?もしくは自分を信じられていますか?

自分の身体を変えたい、今よりもさらに美しくなりたいと思っているなら大切な要素です。

 

自分に期待をしていないと自分が思っている結果が出ないとすぐにこれで良いのか不安になります。

しかし自分に期待を持っている人は多少結果が出ていない時でもそんなときもあると不安になりません。

 

自分を1番信じてあげられるのは自分です。

自分自身で自分のことを信じて期待してみてください。

おのずと結果はついてきますよ。

 

私はこの前まで3か月速読の教室に通っていました。

最初は自分には無理だよと思う時もありました。

しかし徐々にできることが増え速読のトレーニングをするのも楽しくなってきました。

思うような成果が出ないこともありましたが、その時に先生からこんなことを教わりました。

 

「結果が出ている人は毎日こんな言葉を口にもしくは頭の中でつぶやいています」

 

①まだまだこれから

②私は全てにおいて日々成長しています

 

こちらの2つです。この2つを毎日150回言い続けると人生は変わりますと

それから私は思うように結果が出ない時や落ち込んだ時でもこの2つを毎日言い続けているおかげで、

すぐに気持ちを切り替えられるようになりました。

 

ですのでなかなか自分に期待や自信が持てないあなたも是非この2つを毎日言ってみてはいかがでしょうか?

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。すべてに感謝です。

 

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