川口、日本橋 パーソナルトレーニング

日本橋で唯一40代専門Gym週1回15分であなたも理想のスタイルに

食事を制限しているあなたへ

 


こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です

 

あなたは食事を制限していますか?

 

もちろん食べ過ぎはよくありませんが

食べなさすぎもよくありません

 

身体は食べた物でできていますので栄養素が足らないと、不調が必ず出てきます

 

さらに痛みがある方は食事制限などをしてはいけません

しっかり食べてトレーニングをして痛みに強い体を作りましょう

 

自分がどうなりたいのかしっかり考えて

行動していきましょう

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございます

 

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