川口で唯一、年間で健康を考えます

こんばんは川口で唯一年間で健康を考えるコーチの本田です

久々の投稿ですが

あなたは年間を通して健康に自信はありますか？

私はあります

その根拠はしっかりとしたトレーニングのおかげです

今の時期は風邪をひきやすいのでそのためにはどのようなトレーニングをしなくてはいけないのか

春には花粉症の方がたくさんいますが

その花粉症を軽減するトレーニング

腰や肩に違和感がある痛みがある人はどんなことをしなくてはいけないのか

年間を通してやらなくてはいけないトレーニングがあります

今日ものある方はご連絡ください

ではでは