忘れてしまっているだけ？

こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です

あなたは痛みが長く続きすぎて本来の正しい筋肉の使い方、歩き方を忘れてしまっています

なのでずっと痛みが続いているのです

一回、その場限り良くしてもやはり長年の習慣によって悪い方に戻されてしまいます

やはり正しい動きをしっかり脳におぼえこませる、思い出せてあげることが大切です

人は簡単に良くなったりする方にいきますが

やはり自分の体は自分で守るの正解だと思います

本日も最後までお読みいただきありがとうございます