できないことをやる
本田 近こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。
私のトレーニングは週に1回15分か30分が基本ですができないことをやってもらいます。
そして私ってできないことがあるんだなと思ってもらっています。
そのできないことが半年後、来年になったらできていることが目標です。
できないことができるというのは成長しているということです。
何もしていない方は年齢と共に老化して衰えていきます。
しかししっかりARMを行っていけば成長していくことができます。しかも週1回15分、30分で
できないことがあっていいんだ。そのほうが成長できるんだと思えると、
できないことがマイナスにならなくなってきますよ。
やれば成長、やらないと老化です。
5年後、10年後の差は歴然と出てきますよね。
いつから始めて大丈夫です。しっかり成長していきましょう。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。すべてに感謝です。
最後に私自身がトレーニングを毎週受けに行き、月に1回研修会があり、
自分のパーソナルトレーニングの時に使わせてもらっているARMのホームページも載せておきます。
