痛みを取ろうとしなくていいんです

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。

慢性的に痛みを抱えているあなたは痛みを早く取り除きたいと思っているでしょう。

しかし私が行っているARMトレーニングは痛みを取り除くために行っているわけではありません。

自然に取れているんです。痛みが、

なぜかはあなたが本来持っている回復力を上げてあげるからです。

それにより自然に体が痛みを取り除いてくれるわけです。

傷や病気を早く治してくれるのもこの回復力のおかげです。

何もしないと年齢と共にどんどん衰えていきます。

そしていつしか痛みを感じ、それが慢性化してというのがあなたの今の状態です。

こんままにしておくとさらに悪化してしてしまいます。

今この時から週に1回のトレーニングをすることをおススメします。

本気のあなたを応援します。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。