健康教室開催します。
2022年1月14日
こんばんはARMコーチの本田です。 今年から毎月健康教室を開催いたします。記念すべき第1回目は1月22日17:00～18:00にて開催いたします。 詳細は下記を参照ください。皆様のご参加心よりお待ちし […]
明日はこれを絶対にやってください
2022年1月8日
こんばんはARMコーチの本田です。 数年に1度の大雪が降りましたが降っている時よりも次の日以降の方が実は怖いですね。そうです、路面が凍結しているからですね。 本日晴れましたので日が当たる部分や大通りは […]
なるべく早くやりましょう。
2022年1月4日
こんばんはARMコーチの本田です。 お正月どのように過ごされましたでしょうか？ 私は家にいる時間が長かったのでいつもより食べ過ぎてしまいました。しかも3日間も... ARMでは食事指導はやっ […]