健康
もったいないポイント
2016年11月12日

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 前回の投稿で二の腕を細くするために腕立てをする二人の会話を紹介しましたが、そこでもったいないポイントがありますよと説明しました。&nbsp […]

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ダイエット
ある会話を聞いて
2016年11月10日

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 この前スポーツクラブでこんな会話を聞きました。 A「腕立て伏せで脇を閉じてやると二の腕が引き締まるんだって」 B「そう […]

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