年齢のせいにしていませんか？
2016年7月27日
こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です あなたはやりたいことが仮に見つかっても、もしくは今までできていたことができなくなってきた時に「若くないから」とか「そんなことやれる年齢じゃないし」と年齢のせいにしてい […]
やるときは徹底的にやる
2016年5月13日
こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です 私のトレーニングはまず週1回3か月間継続してもらいます この時期に間を開けたりしてしまうと効果が出ずらいからです しかしこの期間しっかり徹底的に基 […]
痛みに強くなりましょう
2016年4月2日
こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です あなたは慢性的な痛みがありませんか？ その痛みをとるために医者に行ったり整体、マッサージに行ったりしていませんか？ 効果はどうですか？ […]