こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です あなたは痛みが出ない歩き方をご存知ですか？ 痛みが出ない歩き方とは、筋肉を筋肉を最低限しか使わないので効率よく歩け、疲れにくくなり長い距離を歩いても平気にな […]
