歩き方を変えれば人生が変わる
2016年5月20日
こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です あなたは歩き方を変えるだけでは何も変わらないと思っていませんか？ 私は歩き方を変えれば人生が変わると思っています 歩き方を変えると、今まで痛くて歩 […]
痛みが出ない歩き方とは？
2016年5月17日
こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です あなたは痛みが出ない歩き方をご存知ですか？ 痛みが出ない歩き方とは、筋肉を筋肉を最低限しか使わないので効率よく歩け、疲れにくくなり長い距離を歩いても平気にな […]
かっこいい歩き方が正しい歩き方？
2016年5月16日
こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です あなたは正しい歩き方を知っていますか？ 知っていたらこう思っていませんか？ 背筋を伸ばして1本の線の上を腕を振って大股で歩くと この歩き […]
立ち方・歩き方を見直そう
2016年5月5日
こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です あなたの膝が痛い原因の一つに普段の立ち方、歩き方に問題があることが多々あります この歩き方、立ち方を改善するだけでも劇的に変化が出る方がたくさんいます&nb […]