なぜ続けられないのか？
2017年10月4日
こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 本日はなぜトレーニングを続けられないのか？です。 まず初めにスポーツクラブでの1年継続率はどれくらいだと思いますか？およそ2割と言われてい […]
なぜ15分、30分のトレーニングで十分なのか？
2017年9月20日
こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 私は大手スポーツクラブでもパーソナルトレーニングを指導していますが(現在募集はしていません)スポーツクラブにはパーソナルトレーニングを受けないで自分 […]
老後に不安を感じていませんか？
2017年9月18日
こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 本日は敬老の日です。ですので美ボディの話しではなく老後の話しをしたいと思います。 あなたは老後に不安を抱いていますか？ お金の面 […]
なぜお手本が必要なのか？
2017年6月7日
こんばんは40代専門！美Bodyを作るコーチの本田です。 前回パーソナルトレーナーの選び方の際にお手本を見せてくれているか？を一つの基準にしましょうとお伝えしましたがなぜか？です。 言葉だけで伝えるよ […]
40代がトレーニングをしなくてはいけない理由とは？
2017年4月9日
こんばんは40代専門！美Bodyを作るコーチの本田です。 前回は、美Bodyを作るためにはトレーニングが必要ですよということを書きました。 今回は、なぜ40代がトレーニングをしなくてはいけないのか？で […]