川口、日本橋 パーソナルトレーニング

こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です

あなたの膝の痛みは急性ですか慢性ですか？

急性痛の方は病院に行くことをおススメします

しかし慢性痛の方は本当に必要なのは治療ですか？と

お聞きしたいです

治療というのは電気をあてたり、マッサージをしたり、背骨を調整したりするものです

膝がずっと痛いというあなたは治療ではなく

他のことが必要だと私は思います

それはリハビリです

骨折をした箇所があるとします

骨がくっつくまでは治療をしなくてはいけません

しかしくっついた後はリハビリをして弱った筋肉を元に戻す作業を必ずします

あなたの膝も同じです長年痛いからと言って動かさないと

膝周りの筋肉は相当落ちています

膝の治療ではなく筋肉を鍛えるリハビリをすることによって

あなたの膝は確実に良くなるはずです

治療をしても痛いままなら治っている可能性が高いですので

一緒に運動しませんか(^^)/

本日も最後までお読みいただきありがとうございます