忘れてしまうんです。

2023年9月12日 2023年9月12日

本田近

人は忘れることを得意？としています。

悲しいことなどがあっても時間が経てば解決したりするのもこのためですね。

では歩いたり、しゃがんだり、立ち上がったりすることを忘れてしまう事ありますか？

おそらくそんな事ないと言われる方がほぼ全員だと思います。

では少し質問を変えます。

先程の文章に正しくという言葉を最初に足してみて下さい。

正しく歩いたり、正しくしゃがんだり、正しく立ち上がったりすることを忘れてしまう事ありますか？

正しいというのもあいまいですが、ここでは痛みなくと置き換えても構いません。

痛みなく歩いたり、しゃがんだり、立ち上がったりできますか？

普段痛みがない方なら出来ますと答えると思いますが、出来なくなってしまう（忘れてしまう）時があるんです。

どんな時かと言いますと

強い痛みを体に受けた時ですね。

具体的には交通事故や転倒した。

骨折、捻挫、打撲、突き指などまだまだたくさんありますが、

強い痛みを受けると神経が離れてしまい痛くない動きが出来なくなってしまいます。

ですので、痛みがあった後は動きの修正をする事が重要になります。

この部分をしっかりしないといつまでもたっても痛いままなんてことになりかねません。

ARMでは年間の健康管理をしていますので、

こういうアクシデントが起こる前提でどうしたら良いか？を常に準備していますので安心してトレーニングする事が出来ます。

実際先日、私が正しく動けなくなってしまった所から動けるようになった動画を下に載せておきますので良かったら見てみて下さい。

9月末までキャンペーンを開催中です。