保険と同じに考えよう

こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です

あなたは保険に入っていますか？

色々な保険があると思いますが何のために入っているのですか？

いざという時のためですよね

健康も同じだと思うのですがどうでしょうか？

どういうことかというと

今膝が痛くない方でも

そうならないように保険を掛けておく

その保険というのがトレーニングです

痛くなる前に自分の体に保険をかけてみてはいかがでしょうか？

本日も最後までお読みいただきありがとうございます