健康になるための大前提とは？

私のレッスンを受けるようになって健康になったと実感されている方が多くいらっしゃり嬉しい限りです。

これだけの結果を出せているのはお客様が毎週１回忙しくても通って頂けていることがとても大きな要因になっています。

自分が望む結果を出す為の大前提としまして

【週に１回レッスンを継続すること】

になります。

結果が出ている方の多くは忙しくても週一回のレッスンを最優先にしています。

レッスンをお休みしてしまうデメリットの方が大きいことを知っているからですね。

最初は今日は疲れているから、痛いから、明日急な出張が入ったからレッスンを休んだり、変更したくなる気持ちになったりします。

ですが結果を出せている方というのはそのような時こそレッスンを行ったほうが良い事を知っています。

更には痛めたり、体調が悪くなったり、急な出張が入った時などはレッスンを早めることもあります。

なぜなら体調が悪い状態を放っておく方がデメリットが大きいことを知っているからです。

体調が悪くなったりした時はできるだけ早く良くしてあげることも大切なことも覚えておいて下さい。

少し話しがそれましたが大前提としまして毎週のレッスンをしっかり行いその週の疲れをリセットしてあげる事になります。

もちろんそうは言っても難しいときもあるかと思いますのでその時はリモートレッスンや一回のレッスンを30分にしたりと柔軟に対応できますので安心して下さい。

体験はお問い合わせよりお願い致します。