完璧を求め過ぎないで下さい。

普段の疲れが溜まってマッサージに行く。

形や腰が痛くなって整体や接骨院に行く。

そうすると体の調子が良くなったり、痛みが和らいだりなくなったりすると思います。

そのためにマッサージや整体や接骨院に行きますので当然と言えば当然ですが…。

ですがその状態は長く続きません。

何故なら今のあなたにとって完璧な状態だからです。

完璧な状態はとても崩れやすいです。

仕事でストレスを受けた時。

天候が悪い時。

気温が高かったり、低かったりする時。

このような事ですぐに崩れてしまいます。

もっと言えば風が少し吹いただけでも崩れるおそれがあります。

という事は完璧な状態をキープすることはとても難しいという事ですね。

なので週に1回や月に1回。

多いと週に2回マッサージや整体に行って完璧な状態にしてもらう必要があります。

ですが少し考えを変えて、少しの事で完璧は崩れるんだ。

それが普通なんだと思えることで少し気持ちが楽になると思います。

そしてそこからさらに疲れや痛みが出た時にご自身で対処できることが出来ればさらに気持ちが楽になれると思いますので、対処法を学んで学んでみてはいかがでしょうか？