自分に自信をつける簡単な方法
2017年1月22日
こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 突然ですがあなたは自分の良いところを100個あげられますか？おそらく何個かは出てくるかもしれませんが100個となると厳しいのではないでしょ […]
走り出す前に確認してみよう
2017年1月2日
こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 今年もよろしくお願いいたします。さて今年最初の投稿は新年ということで、何か新しいことにチャレンジしたり、去年できなかったことをやってみたり […]
結果ばかりを追い求めると？
2016年12月30日
こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 何かを始めようとするときやした時に、結果ばかりを気にしていませんか？ 例えばダイエットをして半年で5キロ痩せるという目標を立てた […]
素早く決断する勇気を持ちましょう
2016年12月11日
こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 あなたは決断をすぐにできていますか？ 成功している人や結果が出ている人の多くに共通するものがあります。それがタイトルにもあります […]
ねんざをしてしまいました。
2016年12月9日
こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 私はエアロビクスのインストラクターもしているのですが、昨日のレッスン中にねんざをしてしまいました。 軽いねんざはしょっちゅうある […]