筋肉痛になるの怖いですか？
2017年9月25日
こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 本日から数回にわたりトレーニングの基本について書いていきたいと思います。これからトレーニングを始めてみようかなと思っているあなたに是非読んでいただき […]
動かないとこうなるのね！！
2017年9月4日
こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 昨日、今日とセミナーに参加してきました。ご協力いただいたクライアント様には感謝いたします。 まず昨日の研修は毎月恒例のARMセミナーでした […]
夏場はお腹がポッコリしやすい時期？
2017年8月29日
こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 美ボディと真逆の体型それがポッコリお腹です。他の部分は痩せたけどお腹だけポッコリ出たままそんなことはありませんか？そんなあなたは是非ARMに足を運ん […]
あなたの夢を遠ざける使ってはいけない2つの口癖とは？
2017年8月21日
こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 本日も先日のセミナーで教わった内容のおすそ分けです。 同じ内容で指導しても効果の出やすい人と出にくい人がいます。本日はあなたも知らず知らず […]
充実感を感じれてますか？
2016年3月15日
こんばんは川口で年間の健康を守るコーチの本田です あなたは充実感のある生活が送れていますか？ 朝起きて会社に行きやりたくもない仕事をして、疲れて帰ってきて御飯を食べて寝てまた次の日会社に行く  […]