もうすぐ1か月...
こんにちは美ボディメークアーティストの本田です。 今年も早1か月が過ぎようとしています。 年始に今年こそは○○しようとか 今年こそは○○なりたいとか目標を立てた方は多いと思いますが  […]
やはり目標は○○ですね！
こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。 先日海水浴に行ってきました。天気も良く30度越えの海水浴をするのには最高の日でした。 小学校2年生の私の息子と4年生の近所の友達を連れて行 […]
元気があれば何でもできる
こんにちは美ボディメークアーティストの本田です。 タイトルの言葉はご存知ですか？そうですアントニオ猪木さんの有名な言葉ですね この言葉裏を返せば元気がなければ何にもできないってことではないでしょうか？ […]
バス旅行に行って思ったこと
こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。 この前の日曜日にバスツアーで清里に紅葉を見に行ってきました。 バスツアーは初でしたが楽しかったです。紅葉もきれいでしたし、清里の空気もきれ […]
まだまだ食欲の秋・運動の秋ですよ
こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。 食欲の秋満喫されていますか？ まさか食事制限やダイエットなどされていませんよね？ 9月に入る頃にも書かせていただきましたがこの時 […]
身体的ストレス=精神的ストレス
こんばんは日本橋で活動中の美ボディメークアーティストの本田です。 あなたはストレスを感じますか？いいえと答えたあなたには必要ない情報かもしれませんがハイと答えたあなた是非読んで実行してみてください。 […]
自分に興味を持ちましょう！
こんばんは川口で唯一40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 あなたは自分自身に興味を持っていますか？美ボディの方の多くは自分自身に興味があり、自分を大好きな人です。 例えばあなたが毎日体重 […]
ほんの少しの○○で結果が変わる！
おはようございます川口で唯一40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 羽生選手オリンピック連覇おめでとうございます。ここまでくるのには相当な努力があったことは簡単に想像できることでしょう。 […]
子供から学ぶべき○○する姿勢とは？
こんばんは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 子供の体力向上の為に運動指導をする時もあるのですがその時に毎回思うことがあります。 子供は絶対に手を抜きません常に全力を出してきます。かけ […]