日本橋、三越前 パーソナルトレーニングジム

こんばんはARMコーチの本田です。

この世に病気も怪我も絶対にしない人が存在するでしょうか？

おそらくいません。

いたらぜひ会ってみたいものです。

私たちは全員病気もするし怪我もします。

だって人間だもの。

なので病気やけがをしない体を作る

なんてものはそもそも無理な話しです。

病気やけがなりにくい体を作ることはとても大切です。

しかしもっと大切なことは

病気やけがはするものだということを認識することです。

こちらを認識していないと

病気やけがをしてしまった時にかなりのショックを感じてしまい

下手をするととレーニング中止してしまうかもしれません。

ですのでどんなに鍛えても病気やけがはするものなんだと認識してみてください。

何十年後かの未来では病気も怪我もしない体になる薬が開発されているかもしれません。

しかし現在はそんなものはありませんので

病気やけがはするものだと認識してください。

私も先週は体調が悪い日がありましたよ。

だって人間だもの。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

すべての出来事に感謝いたします。

水曜日夜間の時間に若干の空きがあります。

土曜日も若干の空きがございます。