日本橋、三越前 パーソナルトレーニングジム

こんばんは美ボディメークアーティストの本田です。

先週の週末に子供とプールに行った時の話しです。

私の子供は現在小学1年生の男の子です。

屋外の流れるプールやウォータースライダーなどがある本格的なプールに朝から遊びに行きました。

午前中思いっきり遊んで子供とへとへとになりお昼ご飯を食べながら

午後は少し休んでまたプールに入ろうかという話しをしながら食べていました。

するとその時なんと子供の同じクラスの男の子がたまたま一緒のプールに遊びに来ていました。

そしてそのお友達を見た瞬間に子供の疲れは一気に吹き飛びました。

あれだけへとへとだったのにすぐに二人で遊びに行ってしまいました。

そしてその後夕方まで1度も休まず遊び倒して帰りました。

私は毎日スクワットそして毎週1回のパーソナルトレーニングを受けていますし

何より私自身もARMコーチとして体力に自信はありますが

子供の体力はマジ半端ないです。

やはり目指すべきは子供のような体力・回復力だなと改めて実感させられた出来事でした。

まずベースの体力が高くなるそうすることにより美ボディも目指していけます。

子供のような体力あなたもつけていきましょう。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。すべてに感謝です。

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